Pullups my workout

အလျားလိုက်ဘားတန်းများအတွက်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းဆွဲ-Up ဖြစ်ပါတယ်။ ဂန္ထဝင်ဆွဲ-ups နောက်ကျောနှင့်လက် musculature ဖွံ့ဖြိုး။ သို့သော်လူတိုင်းမဆွဲ-ups ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများဖြစ်ကြောင်းသိတယ်။ အိမ်မှာရှိနေတဲ့အပေါ်ဆွဲ-ups ၏ခွဲခြာ (overhand နှင့်မညျ့လြှို့ဝှကျ, နီးကပ်, အလတ်စား, ကျယ်ပြန့်ကွဲပြားခြားနား, ကြားနေ) အပြင်, ဘားပေါ်ဆွဲ-ups နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏များစွာသောအခြားအမျိုးအစားများရှိပါတယ်။ ဒီ app ထဲမှာတင်ဆက်ဘားပေါ် 27 လေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်။ ဒီဖျော်ဖြေသင်တစ်ဦး sportive ပုံသဏ္ဍာန်သို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆောင်ကြဉ်းပြီးအလျားလိုက်ဘားတန်းပေါ်တွင်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံပါလိမ့်မယ်လေ့ရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူ!

လျှောက်လွှာများ functionality:

- တစ်ဦးအလျားလိုက်ဘားတန်းများအတွက် 27 လေ့ကျင့်ခန်း

- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုန့်အသတ်အရေအတွက်အားကယ်တင်နိုင်စွမ်း

- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လေ့ကျင့်ရေး settings ကို

- အလိုအလျှောက်လေ့ကျင့်ရေး mode ကို

- လှုံ့ဆျောမှု

- လာမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏သတိပေးချက်များ